khasiat pisang

Pernah makan pisang?
Pasti pernah dong, tapi kalo yang gak pernah sama sekali makan pisang diharapkan segera makan pisang. Kenapa? Karena dalam pisang terdapat banyak khasiat.

Sebelumnya kita terlebih dahulu harus mengetahui apa itu pisang. Pisang adalah buah kuning yang suka dimakan oleh monyet. Yang kalo dalam bahasa sunda pisang suka disebut cau.
Pisang bagi orang jaman dulu dapat dimanfaatkan sampai ke tunasnya. Maksudnya, tidak hanya buahnya saja yang dapat dimakan tapi juga daun, getah dan tunas dapat dimanfaatkan. Pisang juga sangat berguna bagi tubuh manusia.
Pisang mengandung banyak gizi, antara lain kalsium, lemak, mineral, vitamin, karbohidrat, protein. Pisang juga dapat mengatasi penyakit anemia karena mengandung zat besi yang cukup banyak, kemudian dapat mengatasi depresi dan stress karena pisang mengandung asam triptopthan yang kemudian diubah menjadi serotonin, yaitu zat yang dapat merubah suasana hati. Kandungan vitamin B6 di dalamnya mengatur kadar glukosa dalam darah yang dapat mengubah mood. Pisang dapat mengembalikan kadar kalium dalam tubuh dan melancarkan pengiriman oksigen ke otak. Pisang sangat baik bagi ibu yang mengandung. Karena, mengandung asid folat yang mudah diserap oleh janin dan baik bagi perkembangan sistem saraf janin. Pisang sebagai sumber kekuatan dan penghilang rasa lelah karena mengandung gula.
Pisang juga sangat bagus untuk kecantikan, digunakan sebagai masker wajah, mengatasi rambut rusak atau rontok dan menghaluskan tangan. Biasanya pisang dicampurkan dengan susu atau madu untuk memberikan hasil yang maksimal.
Bagi para perokok yang ingin berhenti merokok dan mempunyai tekad yang kuat untuk tidak merokok, pisang dapat membantu anda yang perokok dalam mengatasi kecanduan nikotin karena kandungan B6 dan B12 di dalamnya membantu untuk menetralisir pengaruh nikotin.